体の保湿ケア!乾燥肌対策!ボディークリームを効果的に使うコツ!

体の保湿ケア!乾燥肌対策!ボディークリームを効果的に使うコツ!

 

 

乾燥する冬が近づいてくると気になるのが乾燥を伴う肌トラブル

 

フェイスももちろんボディにも乾燥は現れます。

 

 

ひじ・ひざが粉を吹いたり、足裏が乾燥しすぎてガサガサになってしまったりと体が乾燥するということは悲しいことばかりです。

 

 

普段フェイスケアに気を取られてなかなかボディケアまで手が回らない又は面倒くさいという人は多数いるでしょう。

 

若い内はそこそこ何もしなくても保湿されていて悩むことは少ないですが、加齢を伴って乾燥が気になってくる30代後半からはとても悩まされます。

 

「何もしなくても大丈夫!」と思っていた過去の自分が憎らしくなるぐらい、加齢による保湿力はどんどん減ってきています。

 

そこで気が付いた今からでも遅くない簡単な保湿ケアを紹介します。

 

今のケアは5年10年後の自分の肌を作る!ことを信じて、毎日コツコツ積み重ねましょう。

 

 

●ステップ@

 

お風呂上りにつま先から足裏太ももの付け根→上半身→腕とボディクリームを塗ります。

 

高価なボディクリームでなくても大丈夫です。
たっぷりと刷り込むように体に塗ってあげましょう。

 

ボディクリームは自分の好みのクリームを塗りましょう。
香によるリラックス効果を得られるので、保湿&リラックスのW効果です。

 

足の裏を塗った後は保湿力を上げるために靴下をはきましょう。

 

 

●ステップA

 

軽くマッサージをします。
疲れを感じる箇所を軽く揉む程度です。

 

お風呂上りで体温も上がっているので、軽く揉んであげることで血流も良くなります。

 

 

以上の2ステップです。

 

数日又は数週間で目に見える効果が現われると思いますので、すぐに始めてみてはいかがでしょか?

 

 

 

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